心态不好的时候,一定要多读这10句话,能治愈所有的内耗和焦虑!
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做人做事,尽自己最大的努力就足够了。咱们都是普通人,不需要跟别人比拼,也不用逼自己做超出能力的事。知道自己能做到什么,做好分内的事,不勉强,不攀比,一切顺其自然地去做,尽力就好。
跌倒了就爬起来,没人靠那就自己扛。只要还活着生活就会有无限可能,我们尚在途中,未来仍要继续。这个世界上多是自顾不暇的人,真正能顾及你感受的人少之又少,所以别相信什么感同身受,人生皆苦,需要自渡。

看清一个人,看全一件事,应秉持少言闭嘴的原则,人生之路不易,真正厉害的人,都是苦而不言,喜而不语,他们懂得少言可免祸,闭嘴可清心。
话留三分软,事到五分满,人留七分暖。不嘲笑谁,不批判谁,不依赖谁,只是暗自努力,活成自己喜欢的模样,眼里写满故事,脸上不见风霜。

情绪低落的时候,学会哄自己开心,昨天的乌云遮盖不住今天的晴空,没有什么事情是过不去的。不要为过往消沉,也不要为未来忧虑,好好经营当下的每一个日子,每天对阳光,对生活,对他人,对自己微笑,心情好,一生都好!
努力不是给别人看的,而是为了不辜负自己,努力的意义在于可以选择自己想要的生活,而不是被生活选择。现实再强硬,也敌不过努力奋斗的你。不逼自己一把,你永远不知自己有多优秀。

靠山山倒,靠水水干,依靠谁都难免不落空,唯有靠自己才是硬道理。钱靠自己挣,才有底气;事靠自己扛,才能成长。生活万般苦,唯有自己渡!
人到中年,要少发脾气,控制好自己的情绪,不要动不动就发脾气,经常发脾气会对你的家庭造成不和睦,对老人造成一种心理上的伤害,对孩子会有一定的负面影响,夫妻之间的感情会变得越来越淡!
