解决手机变卡有以下几种方法：

清理缓存

手机的缓存存储了很多应用的临时数据，当缓存过多时，就会导致手机变得卡顿。因此，清理缓存可以有效地解决这个问题。具体操作如下：

- 进入“设置”界面选择“存储”选项点击“清理缓存”

卸载不常用的应用

手机安装了过多的应用会占用较多的存储空间和运行内存，从而导致手机变得卡顿。因此，卸载不常用的应用可以有效地减轻手机的负担，提高手机的运行速度。

- 进入“设置”界面点击“应用管理”选项找到不常用的应用，点击“卸载”选项

关闭不必要的后台应用

手机在运行某些应用时会自动开启一些后台应用，这些后台应用会占用较多的运行内存，从而导致手机变得卡顿。因此，关闭不必要的后台应用可以有效提高手机的运行速度。

- 进入“设置”界面点击“应用管理”选项找到不必要的后台应用，点击“强制停止”选项

清理垃圾文件

手机在长时间使用后会产生大量的垃圾文件，这些垃圾文件占用了存储空间并且会使手机变得卡顿。因此，清理垃圾文件可以有效提高手机的运行速度。

- 下载并安装清理软件打开清理软件，扫描垃圾文件点击“清理”选项，清理垃圾文件

更新系统和应用程序

系统和应用程序会不断地进行优化和更新，这些更新可以修复一些缺陷，提高手机的运行速度。因此，及时更新系统和应用程序可以有效提高手机的运行速度。

- 进入“设置”界面点击“软件更新”选项点击“系统更新”或“应用程序更新”进行更新